Los niños y el deporte: la importancia de que los niños sactiven
Los niños y el deporte: la importancia de que los niños se activen
Como ya mencionamos antes, los niños aprenden rápidamente. Cuando practique algún tipo de deporte, el niño asimilará de manera más rápida las reglas y los movimientos que debe realizar para la actividad. El deporte puede tener un impacto positivo en su crecimiento y desarrollo, ya que estimula sus sistemas óseo, muscular y cardiovascular. Además mejora su percepción espacial, su lateralidad, su coordinación, su flexibilidad y su equilibrio. A lo largo del tiempo, su cuerpo se condicionará para poder llevar a cabo el deporte sin dificultad.
Se ha comprobado que la práctica de cualquier actividad física a una edad temprana contribuye a que el niño tenga una buena gestión de sus emociones, mejora su autoestima y reduce sus niveles de estrés. También aprende a ser disciplinado consigo mismo y a ser respetuoso con los demás, ya sea con sus rivales en el juego o con sus compañeros de equipo. De esta manera puede desarrollar sus habilidades de interacción social y conoce a otros niños.
La adquisición de hábitos saludables es otra de las razones por las cuales se fomenta el deporte a los infantes. Si comienzan a llevar una vida activa y saludable desde que son pequeños, es más probable que continúen con ella en su etapa adulta. De esta manera, podrá prevenir enfermedades y padecimientos futuros causados por un estilo de vida sedentario. Su sistema inmunológico se verá activado por el deporte y su cuerpo será más ágil y fuerte, protegiéndolo mejor de lesiones y enfermedades.
Es importante recalcar que existen deportes específicos que los niños pueden comenzar a practicar a partir de una cierta edad. Esto es debido a que, a lo largo de su crecimiento, los pequeños pueden ir adquiriendo diferentes habilidades necesarias para ciertos tipos de juego. En FWF contamos con clases de Danza Aérea para niños desde los 5 años donde trabajarán en su fuerza, resistencia y flexibilidad. Recuerda que la actividad física es una parte fundamental del desarrollo de los niños y que mientras más la implementes en sus vidas diarias, más felices y saludables serás.